あなたの知らないスマートキャンプの朝。朝バナナ会をご存知ですか? #部活 #Collaboration #朝活

スマートキャンプの朝だけ活動する部活「朝バナナ会」について紹介します。最近流行りの朝活、スマートキャンプでも取り組んでいるんです。
あなたの知らないスマートキャンプの朝。朝バナナ会をご存知ですか? #部活 #Collaboration #朝活

こんにちは!スマートキャンプ広報インターンの関です。

最近話題の「朝活」、みなさんはどんな活動をしていますか?
朝に弱い人は朝活するの難しいですよね...。

実はスマートキャンプに朝活をしている人たちがいます。
スマートキャンプで朝だけに行われている部活、その名も「朝バナナ会」。
この謎に包まれた部活に先日潜入してきたので、紹介したいと思います!

朝バナナ会とは?

朝バナナ会とは、朝9:30ごろに部員で集まりバナナを食べながら交流する会です。
目的は「毎朝バナナと牛乳を摂取してセロトニンを分泌させる」こと。
セロトニンは脳内ホルモンで、別名「しあわせホルモン」と呼ばれています。感情や精神面、睡眠など人間の大切な機能に深く関係する、三大神経伝達物質の1つです。

当日食べるバナナはその日に買ってくるというルールで、買ってくる人はシフト制になっています。ちなみにバナナと同時にいただくコーヒーは部活なので補助してもらえます。

朝バナナ用のコーヒーセット。会社補助のコーヒー豆は全3種類です!

朝バナナの目的はずばり、Collaborationと生産性の向上

朝バナナ会の入部者は8人。エンジニア・デザイナー、ライターからセールスまで、いろいろな部署から集まっています。さまざまなところから集まって話すことで、部署という垣根を超えた交流ができて、一体感が生まれるんです!

しかも「朝ごはんを食べることで集中力が上がる」という話を聞いたことありませんか?
朝バナナ会では朝ごはんも食べれて遅刻も回避できます。実際に遅刻が減ったいう実績も!まさに一石二鳥なんです。

実際に体験してみた

そんな朝バナナ会、一体どのように活動をしているのでしょうか...?
疑問を解決するべく実際に体験入部してみました。

まず朝バナナ会には当番がいます。その当番がバナナの調達、コーヒーや牛乳の準備、後片付けをするんです。体験入部した際、当番は私だったので私がバナナを調達しました。

買えたらオフィスに向かって一直線。
朝バナナ会メンバーのしおんさんに手伝っていただきながら、コーヒーと牛乳、そしてバナナを準備していきます。

コーヒーは毎回淹れています!今回はしおんさんが手伝ってくださいました。

気づいたらわらわらと集合していたメンバーたちと、朝バナナ恒例?の号令をして朝バナナ会開始。元気よくバナナをいただきます。

ちなみに飲み物として牛乳があるのは、牛乳に「トリプトファン」が含まれているから。トリプトファンは、しあわせホルモン「セロトニン」を作る際に必要な物質なのです。朝バナナ会の目的達成に必要不可欠ですね。

みんなで軽く話しながら食べます。このときのテーマは「自分の使っていた携帯について」

みんなで話しながらバナナを食べて、朝会の時間が近くなったら解散。
あとは当番の私が後片付けをして終了です。とっても有意義な時間を過ごせました!

▼朝会が何なのか気になる方はこちらから

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広報のインターンをしている私にとって、いつもはあまり関わらない部署の方々とお話しするのは貴重な良い機会です。これを機に早起き頑張ってみます!

みなさんも朝にメンバーと交流できる部活、作っても、参加しても、楽しいかもしれませんよ。一緒に朝活していきましょう〜!

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