ねむりのあれこれの評判・口コミ

睡眠の重要性についての意識向上を促進され、健康なライフスタイルを実現するための情報を提供してくれた。健康への関心を高める一助となった。健康的な睡眠習慣のアドバイスなど、自分の状況に合わせた情報を見つけるのに役立った。。

本ソフト導入により睡眠データを可視化することで自身の睡眠リズムに乱れがあることに気づけた点が良い。また、大手NTTグループのサービスということでサポート対応も安定感があり安心して利用できる点が良かった。

健康管理として便利なツールで、睡眠データが残るので体調変化に気づきやすく、仕事のモチベーションにつながったのでこの評価にさせていただきました。データがねむりのパーソナルトレーナーの人にチェックされるので、正しい知識を教えてもらい良い睡眠をとりやすくなったのでいいと思いました。

会社が導入して利用することになりました。 専用の機械で睡眠の質を測定してくれて、アドバイスなどがもらえるのですが、会社経由と言うのが気になりました。 管理されているようで不安が残りました。 それ以外はよかったです。