ねむりの応援団の評判・口コミ

会社で導入したのですが自分が思っていた以上に本格的で時間もかかりました。アンケートとセンサーを付けて睡眠する形でデーターをとるのですが1日ではなく約2週間なので正確なデーターがとれます。 その正確なデーターを活用して睡眠改善をトレーナーの方と二人三脚でやっていくので本当に睡眠が改善されます。

睡眠の重要性についての意識向上を促進され、健康なライフスタイルを実現するための情報を提供してくれた。健康への関心を高める一助となった。健康的な睡眠習慣のアドバイスなど、自分の状況に合わせた情報を見つけるのに役立った。。

健康管理として便利なツールで、睡眠データが残るので体調変化に気づきやすく、仕事のモチベーションにつながったのでこの評価にさせていただきました。データがねむりのパーソナルトレーナーの人にチェックされるので、正しい知識を教えてもらい良い睡眠をとりやすくなったのでいいと思いました。